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ブログの購読狂ってもなかなか治らない時計は・・・
しばらくご無沙汰しておりました。
いや、この時間帯に更新するのは初めてです。
なぜこの時間帯に更新しているのか？
時差ぼけです。
実は日本に帰っていたのです。
中8日のスケジュールでした。
目的は、
「ちょうど大学院も6月12日まで休みだし、これを逃すと帰れないだろう」
と言うことで、特に目的はなかったのです。
で、5月31日からノースウェスト航空が安くなるということでしたので、
それで帰国していました。
細かいことはまた後日書きたいと思いますが、いや、
突然のお葬式が2つも入ってビックリしました。
なぜか自分の数珠を持っていっていたことにビックリ。
特に理由もなく持っていったのですが、こんなことってあるのね状態です。
日本では帰国2、3日前までは朝4時に目覚めていました。
そして、それから昼寝もなしにフル回転。
夜は12時に寝るという生活でした。
そして、やっと7時におきれるようになったと思ったら、帰米。
そして、今は昨日は、夜10時寝て朝2時に起き、
今日は夜11時に寝て2時に起きてます。
昨日はなんと、朝3時にやっと寝ることが出来、昼の1時に目が覚めるという、
鬼のような寝方をしてしまいました。
この生活を何とか打破しなければえらいことになると危機感を感じて、今、
ブログを書いてます。
何が何でも朝起きて、体内時計を何とか戻さねばと強く思いながら、
教科書を読んで眠気を呼び込もうと思います。
おやすみなさい
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なぜこの時間帯に更新しているのか？
時差ぼけです。
実は日本に帰っていたのです。
中8日のスケジュールでした。
目的は、
「ちょうど大学院も6月12日まで休みだし、これを逃すと帰れないだろう」
と言うことで、特に目的はなかったのです。
で、5月31日からノースウェスト航空が安くなるということでしたので、
それで帰国していました。
細かいことはまた後日書きたいと思いますが、いや、
突然のお葬式が2つも入ってビックリしました。
なぜか自分の数珠を持っていっていたことにビックリ。
特に理由もなく持っていったのですが、こんなことってあるのね状態です。
日本では帰国2、3日前までは朝4時に目覚めていました。
そして、それから昼寝もなしにフル回転。
夜は12時に寝るという生活でした。
そして、やっと7時におきれるようになったと思ったら、帰米。
そして、今は昨日は、夜10時寝て朝2時に起き、
今日は夜11時に寝て2時に起きてます。
昨日はなんと、朝3時にやっと寝ることが出来、昼の1時に目が覚めるという、
鬼のような寝方をしてしまいました。
この生活を何とか打破しなければえらいことになると危機感を感じて、今、
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何が何でも朝起きて、体内時計を何とか戻さねばと強く思いながら、
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お引越しの後片付けで忙しいのかな～と思っていたら、
そういうわけだったのね！おつかれさまです．
教科書に熱中して目が冴え冴えにならないようにね＾＾；
こんにちは．
帰国中に偶然葬式，と言う話は他の人からも聞いた事があります．そういう巡り合わせってあるんですねえ．
時差ぼけって辛いですよね．米国と日本だと時差約半日なので治し損ねると非常に辛いです．
昔ハワイに行った時，到着初日，朝着いても昼寝を我慢して早めに夜寝ろ，とガイドさんに聞きました．コレが単純ですが実際難しいです．ですが実践すると翌日から大分楽でした．しないと一週間はヘビーな時差ぼけです．
単純ですが，効果ありますよ．
あちたま、
現在もなかなかすっきりしない日が続いてる。
昼夜逆転は治ったんやけどね・・・
いや、教科書ってなかなか良い睡眠薬よ。
Erinosukeさん、
無理やり治すことは必要みたいですね。
結構つらかったです（笑）3時間睡眠って久しぶりでした。
昨日友人が言ってましたが、実際にしっかりと治るのは3週間かかるらしいです。いやー、つらい^^;
帰国中1週間にたまたまとはいえ、2つの葬儀。ちょっと堪えました。